Courgettes
farcies
ricotta,
basilic et pignons
Une version des légumes farcis à
base de ricotta, pleine de saveurs et de soleil, tout ce que j’aime !vous
pouvez servir ces courgettes farcies en accompagnement ou en plat principal. Si c’est
le cas, doubler les proportions. Préférer de belles courgettes charnues, vous pourrez
ainsi les évider sans problème et vous obtiendrez ainsi suffisamment de chair
pour la farce.
Pour 4 personnes il vous faudra :
en accompagnement
Soit 2 belles courgettes, soit une
bien grosse que vous couperez en 2.
250 g de ricotta
1 belle gousse d’ail
1 gros œuf
40 g de parmesan
40 g de mie de pain
40 g de pignon
3 branches de basilic
Huile d’olive
Sel,poivre
Réalisation :
Préchauffer votre four thermostat 230°
Découper les courgettes ou les ½ courgettes
en 2 sur la longueur
Evider les avec une petite cuillère
en laissant 1 cm de chair sur tous les côtés, afin d’éviter que la farce ne s’échappe
à la cuisson. Récupérer la chair, presser la entre vos mains ou dans un torchon.
Placer la chair dans un récipient
Je préfère toujours précuire les courgettes une
fois évidées, soit en les cuisant à la vapeur pendant 10 mn (exemple avec le
varoma du thermomix ou tout autre cuiseur vapeur) soit, en les faisant cuire
dans de l’eau bouillante pendant 5 mn. Egoutter les bien en les plaçant sur du sopalin,
le creux vers le bas.
Pendant ce temps, incorporer à la
chair des courgettes la ricotta, l’ail pressé ou mixé, le basilic ciselé, l’œuf,
le parmesan, la moitié des pignons, la mie de pain trempée dans l’eau et
essorée et ½ cc de sel, un peu de poivre du moulin.Bien mélanger.
Placer les courgettes dans un plat
à four huilé, creux vers le haut. Les remplir de farce. Arroser d’un peu d’huile
d’olive et parsemer les pignons restants.
Enfourner pour 15 à 20 mn.Il faut
que le dessus des courgettes soit bien dorées.
Laisser tiédir les courgettes
avant de les servir